صاگو

ارزش غذایی و خواص ساگو

ساگو یکی از نشاسته هایی می باشد که در کل جهان در وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و جزئی از رژیم غذایی افراد شده است. این ماده آنچنان مغذی نمی باشد ولی دارای مقادیر بسیار زیادی کربوهیدرات می باشد و برای تامین انرژی بسیار مهم می باشد. این ماده به دو صورت یا به صورت پودری و یا به صورت دانه های کوچک تهیه می شود ولی شکل پودری این ماده خالص بوده و تماما از نشاسته می باشد.
برای تهیه نوع دانه ای ساگو ابتدا آن را با مقداری آی ترکیب می کنند و بعد حرارت می دهند از این رو دیگر به صورت خالص نمی باشد. استفاده از این نشاسته بسیار خوب می باشد و اگر شما نیز نباید از آرد استفاده کنید می توانید زیر نظر متخصص از این نشاسته استفاده کرده و حتی از همین مورد نان تهیه کنید و در رژیم غذایی خود ساگو را وارد نمایید.

بسیاری از افراد هستند که قبل از این که بخواهند از یک ماده در رژیم غذایی خود استفاده کنند ابتدا باید ارزش آن را بررسی کنند. این نشاسته بسیار خالص می باشد و مواد دیگری که در آن وجود دارد بسیار اندک می باشد و نمی توانید یک سری از ویتامین ها و مواد مهم معدنی را در آن پیدا کنید

مهمترین و بهترین خواص درمانی ساگو برای سلامتی بدن